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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 [9 N/ d5 {( X6 Y+ R制作第一步:
' `' c; Y) P W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 w) c. O7 _4 K: o9 X7 j 2、加入两碗清水;/ `, Q% G! D6 f: T# l6 ~
3、再放进一个生鸡蛋;3 F4 ^' s+ [# Y+ A( q( |# {9 |. |; J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- ?8 v3 l# ~; A h6 T7 P 制作第二步:
$ u) o3 Z3 F4 Q7 R7 S3 W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* u2 s1 r" W; g* O2 s& }; s- F 2、加入三分之一块阿胶;
3 v" U( Z2 o# a& J7 Q( L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& m& `& p, {* u+ g0 r! b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* g1 a! T/ k* E. |4 Y( Y4 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 {: j) J& d: Q* Y }0 k6 u. t/ e9 @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: v. o, A4 b8 n+ s- C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. y# ~% [$ G& Y, l5 g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- N* ]# r, P1 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& w6 }) I1 a+ e# M0 |
黄芪 Radix Astragali . ]; ^) a! {0 r s$ J
别名绵黄芪。
% e: U S& |/ I0 s% | 性味性温,味甘。, ?8 e5 P; d2 b E0 z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" D$ j$ ]; f, }5 J
当归 Radix Angelicae Sinensis ( B$ Z; a9 h- o K0 m( ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 X' w0 b' \" Q
性味性温,昧甘、辛。
# I! |+ D+ u( A2 o# X; C4 Q, \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 Q6 V3 ]9 Q. q2 P1 W3 V* [. v f 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 X* Z/ `0 K) J: u/ Z0 } 别名潞党参、汶党参、晶党参。# w; n f9 @" g1 K" I
性味性平,味甘。) k* q& m7 r S: t# l; P# D7 T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- [- v2 c- P8 n# A+ ]& k) v 川芎 Rhizoma Chuanxiong . @( m& J- L8 |, [0 T7 \/ |/ m: U
别名芎穷、小叶川芎。
1 O) `( [* z0 J8 M 性味性温,味辛。
9 _: O3 Z" x6 V3 y6 X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 \- q& w% B1 G; S
阿胶; J1 d! }' b( i3 u: V9 z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* B0 |# s& P6 u2 | E- k: @8 d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. ?$ K; A/ ]/ j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, e" K4 s/ j7 ^5 ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 |6 n. p3 `# s% [2 z# S! e* k! q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& A5 U( W. K" V& V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 K/ p& f4 h2 n0 l( U9 w4 B6 N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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