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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, D. s) A3 `& t3 R! [! q Q/ i% ?制作第一步:
8 D+ e G/ J; O3 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' c5 j$ d9 n) W 2、加入两碗清水;
, F& M7 |( a$ B4 n: |2 s+ E 3、再放进一个生鸡蛋;
: p! ?6 m3 s" j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. `( k6 `/ X( o& s
制作第二步:
+ `1 |9 I+ o3 `( B R2 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 }' ~* Z( n6 r- k 2、加入三分之一块阿胶;
( Q% g7 w2 |2 X( |8 p. O1 q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 v' p) p. L2 h+ S) ^5 K. Q5 o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 U# J1 C- d: ~( j0 L5 C8 I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ u, B% s& D* e2 q* w. g5 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ u2 Z% `6 }$ F( e4 w& w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 a- ], M4 G- ~$ ?. b7 N, M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. Q, D3 Y- a7 W7 l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ T5 {: i+ Z# ^4 ?/ ?; v6 T
黄芪 Radix Astragali 1 W) }4 n+ H2 B' M, n# z! s
别名绵黄芪。. C- t4 e7 p, ^
性味性温,味甘。
$ s: C7 z h z# z8 C, Y$ ]+ K( J7 p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 l% s6 E2 s- G 当归 Radix Angelicae Sinensis
% A @6 w, X5 z6 s% \$ [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 S8 y- h! z) G/ P1 g
性味性温,昧甘、辛。2 G3 d3 [( S4 c. P0 h# S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; ?8 u3 }# a1 @
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 A' v m- `! R8 x$ o
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 B" T( X+ q) b0 J; j) @
性味性平,味甘。* z( }7 |- ?9 J7 h3 {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 R6 u7 j4 d% U% I+ q3 ^' y0 C 川芎 Rhizoma Chuanxiong - D- \4 e& j4 d1 R7 U \% g
别名芎穷、小叶川芎。
7 n# c6 Y7 g0 i9 H3 O/ h# { 性味性温,味辛。
4 [1 S: G. X! y& @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 z; ^) }4 e _# U0 T 阿胶
' @0 d9 t& c2 K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. \. I6 D! }8 [% U" P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* y, D% D# [, \. j2 |. I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% o0 P" t# [% Q0 G0 N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; s7 p9 x- g: Q0 J6 X2 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 x \( u' ^/ |( M" S, F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 A" G4 r H* c' \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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