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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ B4 W3 O' a. V; J制作第一步:
; G. L0 A1 A; t/ V2 |( ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" F* B7 w' A+ L+ e* x 2、加入两碗清水;
5 i E8 m& A+ s: e9 p- v# x 3、再放进一个生鸡蛋;
+ u- t/ W# `3 J8 L W; \+ @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ q ` O9 }; u6 P
制作第二步:3 E# d3 C, [+ t" {% b+ @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- ?3 K J6 ?; `8 C) F0 C6 ~1 V7 o
2、加入三分之一块阿胶;' D' {1 P# v; D. m& M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 y L% @5 ~) r. R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; ~$ J2 c" c6 m4 i1 Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% c1 d) S4 C6 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; J5 h( A9 h& i) \; @" d1 L% s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- }2 d' J. H$ N u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ O7 q7 h+ B6 o7 w7 e# C" [' W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% Q* w8 z; R' n; k2 h2 Y
黄芪 Radix Astragali - f; c3 Y8 ], u0 b# o/ T6 h% N
别名绵黄芪。: h0 }! ^" D5 `2 |+ }, }9 Q2 M
性味性温,味甘。2 s4 @( e* i9 g2 G* T( P C! L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ F! k* a8 \8 E) x8 t
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 w7 J4 w5 O, j9 e8 k' R ]& n' q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( D6 @; a# H R1 J! B7 M 性味性温,昧甘、辛。
% | H. N' o. ~1 x) C Z( b( Y8 [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# | _0 A9 \( m3 K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" P4 D- ^/ H" k* O8 `* J) P2 S& y" L 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) K8 w1 c6 W# H. t) e 性味性平,味甘。
9 V- f: \7 r' B" ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 F" b! a, r* H6 H1 o
川芎 Rhizoma Chuanxiong + c4 {; N4 ` Q. w
别名芎穷、小叶川芎。3 i# `/ _* |4 u
性味性温,味辛。+ O% B- T) M5 E# ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ X/ J/ E* G1 @: `7 q& f 阿胶
6 _5 V; T* X( ]/ U& T/ c" c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ N6 c* L. O) K( R6 G- { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 s! h2 Z* h( K' D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 [( s* f! I* ?( S9 M' A* B3 _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' f% t3 }2 W g9 F. Q+ U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 c/ \8 [; w2 Z' P0 J; ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) Q- J, t( u0 V# k) A D/ m& n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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